“坐月子”是产后必修课

2019-09-11 12:24:53         浏览量:2305

作者单位:北京市丰台区环保局

需普及科学产后康复观

12月5日上午,男孩母亲被警方控制。

4.干稀搭配更利于消化和吸收;

杨磊说,从“坐月子”到“产后康复”时代,医疗机构的推动作用值得期待。女性从怀孕到生产,随着体内激素水平变化,身体和情绪都会发生一系列变化。调研发现,女性通过“坐月子”最希望达到3个效果:恢复身体机能、持续母乳喂养和减少产后疼痛及不适。超过四成的女性用“郁闷”“烦躁”来形容“坐月子”时的心情,主要是家人关心不够等原因造成的。

杨杰指出,5G+计划体现在三方面。一是5G+4G,5G和4G将长期并存,中国移动将推动5G和4G协同,满足用户数据业务和话音业务需求。二是5G+AICDE,推动5G与人工智能、物联网、云计算、大数据、边缘计算等新信息技术紧密融合,提供更多更丰富的应用。三是5G+Ecology,5G不仅仅是运营商的事,也不仅仅是设备厂商的事,而是整个社会的事,联合垂直行业应用,一起构建5G生态系统。

电影《无名之辈》官博昨日放出一则幕后花絮特辑,内容是电影结局宁桓宇所饰演的高翔在山西大桥的一场打架群戏,视频中宁桓宇被狠狠一脚踹翻在地,后还到医院接受检查。

3.荤素、清淡适宜;

除了数据方面的合作,双方还将在升级智能车源展示、智能车源在线匹配及一站式候车全链路解决方案,共建全民二手车在线交易商城。此外,在金融服务及售后保障方面,二者也建立合作。用户除了可以获得优信现有的金融服务外,还将享受来自淘宝的双重用户保障。借助淘宝背后的支付宝芝麻信用体系,优信也将提升金融风控能力和保障能力。

张雅林,1964年5月出生,汉族,籍贯陕西淳化,工学硕士,教授级高级工程师。1985年7月参加工作,1988年7月加入中国共产党。1985年7月西安交通大学电气工程系本科毕业,1988年7月于清华大学电机工程系研究生毕业。享受国务院政府特殊津贴,国家科学技术进步奖一等奖获得者,曾获国家西部大开发突出贡献个人、全国质量管理先进工作者、陕西省劳动模范、陕西十大杰出经济人物等荣誉称号。

总而言之,科学坐月子会让新妈妈们尽快恢复。

关海涛说,休息是坐月子的头等大事。产后要在家里静养,注意休息,不要让自己提重物,但也绝不要整月躺在床上。要学会利用空隙时间休息。

夏天在产褥期可以开空调。新妈妈出汗比较多,夏季天气炎热,容易滋生细菌,诱发一些疾病。室温26-28℃是比较舒适的温度。此外,注意每日应开窗通风半个小时,避免空调风直吹。

27日中午,长江日报记者在该小区内看到,公共区域内多处设置了直饮机、24小时便利水店,还有多个快递柜、分类垃圾箱等等。而不久前安装的干洗柜,确实占据了部分过道,业主担忧夜间会磕碰到,也不无道理。

来源:中国新闻周刊

6.不宜过度、过快进补。

分娩的产妇,在分娩后4小时即可排尿。少数产妇排尿困难,发生尿潴留,可能与膀胱长期受压及会阴部疼痛反射有关,应鼓励产妇尽量起床解小便,实在有困难也可请医生想办法,如仍不能排尿,应进行导尿。

围绕文化自信,提出方志文化自信。强化中华文化自信,方志文化自信的提出是时代必然。方志文化自信的提出不是无源之水、无根之木,而是根植于方志文化民族性、地域性、包容性、功能性、资料性、权威性中的基本属性。方志文化自信作为中华文化自信的重要组成部分,有其独特而丰富的内涵,是宏观、中观、微观三个主体层面对方志文化确信和肯定的稳定心理特征。在中华民族伟大复兴、社会主义文化繁荣发展、维护国家文化安全的大背景下,提出建立方志文化自信,具有重要的理论价值和时代价值。

经审讯,二人对销售假烟的犯罪事实供认不讳,并在李某虎的住处扣押尚未销售的假烟50余箱和打码机等作案工具。

全面两孩政策实施后,“80后”、“90后”成为最大的生育潜力释放人群。尽管“90后”对新鲜事物接受程度非常高,崇尚个体价值与个性化发展,但在“坐月子”这件事情上,大多数人还是保留了传统观念、习俗和形式。近日,和睦家医疗在北京发布了《2018中国产后康复服务白皮书》(以下简称《白皮书》),结合中国“月子”理念,为中国女性产后康复提供合理科学的依据。

医学上把这个产后恢复的时期定义为产褥期,也就是人们俗称的“月子”,通常为胎盘娩出后的6周。

选择产后康复机构有标准

坐月子的饮食原则

日防卫预算连涨七年 还供不起巨额军购?

为监督和规范市场上不断增加的月子会所,中国妇幼保健协会先后发布了《产后母婴康复指南》与《中国妇幼保健协会产后母婴康复机构评审实施方案》,而针对医疗机构从事产后康复行为的标准却为空白。参考和睦家医疗产后康复体系,中国保健协会与和睦家医疗在《白皮书》中,公布了医疗机构从事产后康复服务的质控和操作标准。标准指出,产后康复机构应该做到:纯母乳喂养率每月大于50%,腹直肌改善率大于75%,患者就医体验满意度大于90%,产后抑郁初筛完成率每月100%,乳腺炎发生率每月小于5%,新生儿脐带感染率每月小于5%。产妇可以参考以上标准选择专业机构。

1.食物要松软、可口、易消化吸收;

香港2014年9月底发生非法“占中”,历时79天,导致香港旅游、零售、交通运输等多个行业遭受重击,更为严重的是最受香港人珍视的法治受到践踏。

十月怀胎,一朝分娩。从宝宝出生的那刻起,妈妈们可能就在纠结如何做个健康的月子?

产后应每日刷牙!如果不刷牙,污垢得不到及时清除,会增加龋齿、牙周炎等口腔疾病的发生而引起口腔疾病。

中新网5月8日电 在这个懒人经济时代,扫地机器人可是俘获了不少人心,把生活中讨人嫌的家务活交给它,能省下更多时间做自己喜欢的事。但是,想完全依赖扫地机器人搞定全屋卫生并不现实。毕竟普通扫地机器人只对灰尘、杂物垃圾感兴趣,粘附性强的地面污渍,它也无能为力。虽然很多扫地机器人都有湿拖功能、甚至有专门擦地的擦地机,用于处理大范围的积水或是灰尘厚重的区域效果也并不理想,必要时还是离不开手动清洁。

这部近百页的《白皮书》针对逾万名中国育龄女性进行调研,数据化呈现了现代女性产后康复的需求及行为,并通过市场分析,预测了中国产康行业的发展趋势。同时,经过行业专家的分析与论证,《白皮书》首次公布了产后康复标准,为医疗机构开展产后康复贡献了质控标准和行为指南。

日前,党中央、国务院正式批准上海市机构改革方案。昨天下午,上海市机构改革动员会举行。市委书记李强强调,要深入学习贯彻习近平总书记关于深化党和国家机构改革的重要论述,全面贯彻落实习近平总书记考察上海时的重要讲话精神,切实增强政治意识和大局观念,坚决执行中央要求,坚决服从改革大局,坚决落实改革任务。要牢牢把握机构改革的正确方向,压实工作责任,聚焦关键环节和重要节点精准推进实施,齐心协力圆满完成好机构改革任务。

CNBC称,除埃利奥特资产管理公司之外,另外一家向eBay施压的激进股东是右舷价值基金。去年,该公司也是在激进股东机构中获得董事席位数最多的机构。埃利奥特公司则影响了SKY等公司的业务重组,不过该公司去年发起的22项上市公司业务改革中,成功率仅为62%。

和睦家康复医院医疗总监秦新艳强调,传统的“坐月子”行为已无法满足现代女性的全部需求,有些行为甚至是不健康的。在中国传统观念里,“坐月子”期间,家人关注的重点在宝宝身上,实际上,产妇也需要家人更多的关爱,也需要获得专业的妇产、康复、心理、营养等全方位的支持,因此,科学的产后康复观念需要大力普及。

为什么要坐月子?北京医院妇产科关海涛说,坐月子可以追溯至西汉《礼记内则》,称之为“月内”,距今已有两千多年的历史,为产后必须的仪式性行为。产后女性的生殖系统、内分泌系统、消化系统、循环系统、呼吸系统、泌尿系统、神经系统等都发生了重大变化,各个系统都需要调整和恢复。

需要特别明确的是,在我国,政府的范畴与西方经济理论中的政府范畴有着极大的不同。中国共产党是中国特色社会主义事业的领导核心,中国共产党领导是中国特色社会主义最本质的特征,党的领导是全面领导,改革开放和现代化建设都是在党的领导下进行的,重大的路线方针政策都是党中央制定的。同时,国家的一切权力属于人民,全国人民代表大会是最高权力机关,行使国家立法权,能够为我国社会主义市场经济的健康发展提供法律保障。政府作为国家行政机关,虽然必须履行宏观管理和调控的经济职能,但政府是权力机关的执行机关,是在党的领导下,在宪法和法律的范围内,贯彻执行党的路线方针政策。正是从这样的基本制度出发,2018年2月党的十九届三中全会通过的《中共中央关于深化党和国家机构改革的决定》,就对党和国家机构的职能体系改革进行了统一的战略部署。从中国实际出发,在全面深化改革和发展社会主义市场经济中,更好发挥政府作用,首先要坚定不移地坚持和改善党的领导,同时要更好发挥中央人民政府即国务院和各级政府的作用,这是中国特色社会主义制度的真正优势,也是中国特色社会主义市场经济的真正优势。丢掉这种优势,就难以发展好中国特色社会主义市场经济。在肯定市场在资源配置中的决定性作用的同时,强调更好发挥政府作用,就是对这种优势的肯定。

纳波利塔诺指出,中国是美国最大的贸易伙伴之一。加州南部与中国存在紧密的经贸联系,特朗普政府威胁进一步增加中国商品关税是“错误的”,“将会伤害我们”。

而谍战剧要好看,剧本尤为重要。《天衣无缝》改编自张勇的小说《贵婉日记》,这也是她继《一触即发》、《伪装者》后“谍战三部曲”的收官之作。此次,张勇也是《天衣无缝》的编剧。

坐月子的日常保健

编辑 康晰

什么时候能下床,要根据产妇具体情况。体力消耗大的休息久一些,体力消耗少、精神好的,要在家人或护理人员陪同下尽早下床排尿。

数据显示,参与此次《白皮书》调研的多是已成为生育主力军的“90后”女性,真实地反映了其孕产及产后康复观。99%的女性认为“坐月子”是产后必修课。“宝宝树”用户研究院杨磊表示,只有14%的女性产后会寻求月子专业服务,年龄越大、教育程度越高,对月子中心的接受程度越高;按照1700万新生儿的基数预估,每年大约有240万家庭的需求量。随着国家二孩政策的实施,未来产后康复行业和市场或迎来爆发式发展。在价格方面,根据不同专业机构的服务水平和安全程度,83%的人愿意选择5万元至10万元的价格。一线城市中22%的被调研女性可以接受10万以上的月子中心费用。

这一新技术表明,JLR通过让车辆参与数据收集过程,从而帮助该公司向“零排放,零事故和零拥堵”的宏伟目标又迈进了一步。JLR表示,这项新技术让驾驶员之间可以相互提醒交通拥堵和路面状况不佳的情况,从而使道路畅通,减少尾气排放。

冯春林养鹅300只,鸡200只,粗略计算卖出就可得到38000余元,算到家里每个人的头上,每人是6000多元,还不算2头牛的钱。

5.不宜食用生、冷、硬的食物;

红水河流经之处,两岸青山绿水,风景秀丽,喀斯特地貌特色的山峦,一座连着一座,各具神态,造就了这里山环水绕、山水交融的独特自然风光。每年春天,两岸的桃花、木棉花相继盛开,红花、绿水、青山、翠竹,相互映照,美不胜收。船行其间,人仿佛是在画中游。去年,当地接待国内外游客已超过200万人次。

中新网3月25日电 综合港媒报道,香港2019年已出现20宗麻疹个案,过去一个月有5宗与机场员工相关的麻疹个案。香港卫生防护中心将于3月25日至29日,在香港机场行政大楼新增一个卫生站,为有需要的机场工作人员注射疫苗。

《 人民日报 》( 2019年06月18日 09 版)

这几年,随着大数据算法、热搜、流量排行等看似可衡量的指标的出现,让“话题热度”逐渐有了数据依据,“话题剧”又开始流行。这些剧以“话题”为导向进行创作,将“唯话题论”提到了新的高度,甚至活在“话题”营销中。没有人物就生造人设,没有剧情就硬编情节,在各类自媒体的营销和推广下,这类“话题剧”看似极为繁荣。

合理用眼,电视、电脑、手机和书本要适当少看,但不是不能看。

成都“德商·御府天骄”项目开发企业成都德商达置业有限公司在销售其开发建设的项目时,将商品住房销售给不具备购买资格的人员。成都市住建局决定对该公司进行通报批评、信用记减分、暂停网上签约权限、纳入行业重点监管等处理。

“从全国的扶贫工作来看,短期靠打工,中期靠产业,长期靠教育,打工一人脱贫一户,创业一人脱贫一拨,农民工为精准扶贫正在发挥着很大的作用。”国家发改委社会发展研究所所长杨宜勇表示,中国农民工具有劳动力、资金、技能双向流动的特点。过去把海外留学回来的人员叫做“海归”,现在同样可以把在城市经过打工磨炼后返乡创业的农民工称为“城归”。“城归”正破解着以往难以解决的难题,在经济转型中呈现出新的亮点。

坐月子让产妇早日恢复

月子里妈妈可以洗澡!顺产后3天,剖宫产后7-14天,可以洗淋浴;水温38-42℃,时间短,及时擦干身体及头发。

坐月子期间可以吃水果,水果中含有人体必需的多种维生素和丰富的膳食纤维。适量食用水果可促进消化,对缓解便秘有一定作用。注意:吃新鲜的水果,最好为常温的水果。

三是实施查验结果参考互认合作,提高口岸通关效率。对经该桥香港口岸和珠海口岸通行的货运车辆,粤港海关参考互认对方查验结果,减少两地海关对同一运输工具及所载货物的重复查验;香港口岸与珠海口岸、澳门口岸与珠海口岸之间,实施粤港海关、粤澳海关间的小客车检查结果参考互认。

据了解,暑运期间太原局集团公司将根据客流需求,增开高铁动车组列车9对。包括:运城北~天津西G4280/G4279次,太原南~闻喜西D9201/D9202次,太原南~运城北D9205/D9204次,太原南~永济北D9207/D9208次,太原南~西安北D4033/D4034次、D4035/D4036次、D4037/D4038次,太原南~平遥古城D9221/D9222次,太原南~介休东D9215/D9216次高峰线动车组列车。

中国妇幼保健协会会长陈资全表示,科学的产后康复不是传统的“坐月子”,科学的产后康复应该有专业的康复手段,安全的母婴护理措施,以及可以量化的质量标准。医疗机构从事产后康复服务具有先天优势,因为医疗机构有妇产科、儿科、康复师、护士等专业团队的配合,有严格的操作守则、完备的医疗设施,这些保障可以更好地呵护产妇和新生儿的健康。

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